A VTT : fort utile
Côté équipement
Illustration
- un casque de vélo
- des lunettes de soleil qui protègent aussi des insectes et des projections diverses
- des vêtements légers
- une trousse à outils et de quoi réparer les crevaisons qui sont plus fréquentes que sur route
- une trousse à pharmacie
- une sacoche de guidon pour éviter le poids sur le dos
- un compteur kilométrique
- un téléphone portable, tout en se rappelant qu'il ne passe pas partout en forêt
- au niveau énergétique, des en-cas (barres de céréales, fruits séchés...) et de l'eau.
Pour ceux qui souhaitent mesurer l'effort physique qu'ils fournissent, des équipements permettent, grâce à des capteurs, de contrôler le rythme cardio-vasculaire et respiratoire.
Côté vélo
- le choix du vélo est primordial, car il doit être parfaitement adapté à la morphologie et à la taille du cycliste
- il faut aussi privilégier la fiabilité et le confort
- un sonnette fixée sur le guidon permet de prévenir les piétons et de ne pas les surprendre lors des dépassements.
Charte du promeneur "J'aime la forêt : ensemble, protégeons-la !"
